임신 9개월을 지금 극복하기
임신하는 동안 예상치 못한 것을 예상하는 법을 배워라.
어떤 사람들에게는 쉽고 좋은 시간이다.
다른 사람들에게 있어 그것은 장애물로 가득 찬 지긋지긋한 힘든 시간이다.
어떤 캠프에 빠지든 간에, 임신과 출산에 대처하는 방법에 대한 아이디어를 얻기 위해 이 글의 나머지 부분을 계속 읽으세요.
9개월 안에 아이를 낳을 거니? 모유 수유할 생각이야? 조심하면서 공공장소에서 모유수유를 할 거야? 도움이 될 수 있는 간호복의 종류를 찾아봐! 신중한 모유 수유를 위해 고안된 의상 전문 회사들이 많이 있다.
이것만 있으면 아무도 네가 뭘 하는지 볼 수 없을 거야.
또는 거울 속에서 모유 수유를 연습하여 조심스러운 모유수유 자세를 발달시킬 수도 있다.
의사와의 약속을 놓치지 마십시오.
당신의 약속은 임신 중 특정 시점에 맞춰지는 데는 이유가 있다.
이것은 의사가 아기의 발달의 주요 지점들 동안 아기를 감시할 수 있게 해준다.
약속을 잡으면 당신과 아기 둘 다 건강해진다.
임신 중에는 기름을 넣지 마라.
풀 서비스 스테이션에 가거나 그 잡일을 다른 사람에게 맡긴다.
그 연기는 태아에게 해를 끼칠 수 있다.
위험을 무릅쓰기보다는 도움을 청해야 한다.
질병에 대한 대체 치료법을 사용하라.
당신의 아기는 처방전 없이 살 수 있는 특정한 약에 의해 해를 입을 수 있다.
당신은 온라인에서 특히 메스꺼움, 변비, 속쓰림과 같은 것에 대해 많은 자연적인 치료법을 찾을 수 있다.
당신은 또한 의사에게 그들이 가지고 있는 어떤 속임수도 물어볼 수 있다.
임신했을 때 잠재적인 성병에 대한 검사를 받는 것은 현명한 생각이다.
이러한 상태를 방치하면 자녀에게 심각한 해를 끼칠 수 있다.
많은 성병 검사들은 간단한 소변, 교황 얼룩, 또는 혈액 검사들이다.
만약 당신이 성병을 앓고 있다면 제왕절개를 해야 할 것이다.
아기 방을 설치하는 것은 대부분의 부모들에게 큰 일이다.
임신했다는 것만 알아둬! 페인트 연기 근처에 있을 수는 없다.
반드시 방을 잘 환기시키고 창문을 열어라.
또한 가족이나 친구들이 주변에 모여 무거운 짐을 들어주고 필요에 따라 당신을 돕는 것도 현명하다.
일단 임신이 되면, 다른 누군가가 고양이 배설물을 바꾸어야 한다.
임산부는 독소포화증에 걸릴 위험이 있기 때문에 더러운 고양이 배설물을 취급하는 것을 피해야 한다.
고양이는 독소포체증 보균자로 감염되면 태아에게 전염될 수 있어 선천적 결함이나 유산 또는 사산 가능성이 있다.
카페인이 함유된 음료는 임신 중 중요한 단계에서는 권장되지 않으며 가능한 한 피해야 한다.
카페인은 불면증의 원인으로 알려져 있으며, 모든 임산부는 충분한 휴식을 취해야 한다.
크래커를 몇 개 먹는 것은 메스꺼움을 줄이고 잠을 더 잘 수 있게 하는 효과적인 방법이 될 수 있다.
영양가 있고 건강한 식단은 숙면에 매우 이롭다.
새로운 음식 일기에 당신이 먹는 모든 것을 적기 시작하라.
당신이 먹은 모든 음식에 대한 일지를 가지고 있으면 당신이 당신의 모든 영양소 요구 사항을 충족시키고 있는지 확인할 수 있을 것이다.
또한 임신 결과를 개선하기 위해 의료진과 함께 이 정보를 검토할 수도 있다.
임신은 후각을 개선시킬 수 있기 때문에, 전형적이고 일상적인 향기는 메스꺼움을 느끼게 할 수 있다.
라벤더 오일이나 레몬을 손수건에 조금만 발라도 구역질이 자주 생기면 도움이 된다.
손수건을 가지고 있으면, 당신은 그것을 꺼내서 불쾌한 냄새가 가까울 때 냄새를 맡을 수 있다.
임신은 인생의 일시적인 부분이라는 것을 기억하라.
마지막에는 여생을 즐겁게 보내게 될 것이다.
이 글에서 주어진 조언은 임신 중 겪은 경험을 기억하고 즐기도록 도와주기 위한 것으로, 그것이 즐거운 추억이 될 수 있도록 하기 위한 것이다.